Kategoria: Dietetyka

Trening zdrowotny w leczeniu otyłości
10 paź
Posted in Dietetyka Bez komentarza

Trening zdrowotny w leczeniu otyłości

Wśród zidentyfikowanych czynników wpływających na metaboliczne choroby cywilizacyjne szczególną uwagę poświęca się aktywności fizycznej i żywieniu. Czynniki żywieniowe i poziom aktywności fizycznej odgrywają istotną rolę w powstawaniu nadwagi i otyłości oraz innych przewlekłych chorób niezakaźnych(np. cukrzyca). Coraz większa komputeryzacja, rozwój wygodnych środków lokomocji i brak zwiększonej potrzeby ruchu (np. zakupy przez internet, jeżdżenie do pracy […]

Hemoroidy i inne problemy proktologiczne – jak możemy sobie z tym radzić?
28 lut
Posted in Dietetyka Bez komentarza

Hemoroidy i inne problemy proktologiczne – jak możemy sobie z tym radzić?

1. Wizyta u proktologa – wykluczenie poważniejszych jednostek chorobowych, USG jamy brzusznej 2. Wizyta u osteopaty, który przywróci balans w napięciu tkanek miękkich w okolicy jamy brzusznej, klatki piersiowej i czaszki. Poprawi tym samym zaburzony drenaż krwi w rejonie odbytu, co pozwoli na zmniejszenie obrzęku guzków krwawniczych i poprawę perystaltyki. 3. Wykluczenie nietolerancji pokarmowych, odstawienie […]

Czy sok to samo zdrowie?
10 lut
Posted in Dietetyka Bez komentarza

Czy sok to samo zdrowie?

Czy wiesz, że na powstanie jednej szklanki soku pomarańczowego potrzebne jest ok. 2-3 pomarańcze, co się równa 100 kcal i 20 g węglowodanów. Wypicie jednej szklanki soku dla nikogo nie stanowi problemu, tak też w krótkim czasie dostarczamy organizmowi dużą ilość łatwo przyswajalnego cukru. Natomiast, czy w ciągu 10 min jesteś w stanie zjeść 3 […]